Um batido bem fresco para começar bem o seu dia. Cheio de vitaminas e que lhe dará a energia para um dia em grande. E sabia que o abacate é a opção perfeita para ter uma pele hidratada e luminosa logo pela manhã. Rica em gorduras saudáveis e vitamina C excelentes para a sua saúde.
5 minutos
fácil
1 ou 2 pessoas
1 Abacate
1 copo de leite gelado
2 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de canela
1 banana (opcional)
1. Pegue o abacate corte retire o caroço e tire toda a polpa da fruta e coloque no liquidificador.
2. Acrescente 1 copo de leite. Poderá acrescentar mais leite se quiser uma bebida mais liquida.
3. Acrescente o mel e a canela.
4. Se colocar gelo ficará ainda melhor, especialmente para dias de calor.
